ウォーキングは誰もが手軽に始めることができる運動です。 LiFTでもお客様に自宅での運動としてオススメをしています。ですがウォーキングはただ歩けば効果が上がるわけではありません。 国の指針では8,000〜10,000歩を目標...

新年明けましておめでとうございます。 昨年中は格別のご厚情にあずかり誠にありがとうございました。 本年もLiFTジムは皆様の目標を全力でサポートするべく、日々精進を重ねて参りますので宜しくお願い致します。 皆様のご健康とご繁栄を心よりお祈り申し上げます。 代表　大賀悠平...

パーソナルトレーニングジムLiFTは「全ての人の行動を支え、運動から健康と笑顔に導く」ことを目標にこの度、株式会社L-Motion（エルモーション）を設立しました。 これもひとえに皆様方の温かいご支援の賜物と深く感謝申し上げます...