top of page
福山アニマルフロー.JPG

human animal

Quadrupedal Movement Training

Animal Flowとは自身の体一つで、どこでもできる自重トレーニングです。特徴的なのは地に両手両足を着いて様々な動物の動き(ムーブメント)を行ない「人間という動物」の機能を高めることを目指していきます。

自身の体重を使って、一般の方からアスリートまで幅広く楽しみながらトレーニングを行うプログラムです。

bottom of page