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Personal Yoga Conditioning

パーソナルヨガ・コンディショニング

​あなただけの時間で、心と体を整える

グループレッスンでは気付けない、あなた自身の”今”の状態にしっかり向き合い
ヨガのポーズなどを用いて無理なく、確実に整えていく時間を提供します。

「自分だけのヨガで、心と体をリセット」

パーソナルヨガは、あなたの体調や目的に合わせた完全オーダーメイドのレッスン。

適切なヨガのポーズや呼吸・ストレッチで、不調の改善・柔軟性アップ・リラックス効果を実感いただけます。運動が苦手な方、初心者の方も安心して始められます。

自分のペースで、自分のための時間を大切にしてみませんか？

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Yoga
ヨガ・コンディショニング専門のトレーナー
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不調や悩みをコンディショニング

産後ケア

姿勢改善

ダイエット

腰痛・肩こり予防改善

​リラックス効果

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​◇ヨガ担当トレーナーとの調整も行いますので、少し余裕を持ってお問い合わせください。​

​◇ご予約の際に指名がない場合は、対応可能なトレーナーが担当いたします。

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