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人の行動と運動を支え、健康と笑顔に導く
LiFTではストレングス＆コンディショニング理論のもとに
専属トレーナーがパーソナルトレーニングだからこそできる、一人一人にあったオーダーメイドプログラムを作成して
皆さんのトレーニングのはじめの一歩を支え、そして目標まで全力サポートをします。
トレーニングの近道は専門家によるサポート
ダイエット・ボデイメイク・パフォーマンス問わず、大事なのは適切な種目・負荷・量を選択
「適切な負荷を持ち上げ、最大限効果を高めること」
そしてプラスα今より日常を楽に！生涯楽しく動ける動ける身体も手に入れます。
楽しく続けれるジム
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