Voice3

​次のレベルを目指すときに必要と感じたウエイトトレーニング

​Q、なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか?

​A、年齢が増すにつれ、コースだけの練習では勝てなくなり、きちんとしたウエイトトレーニングを行って強くなりたいと思ったため。

​Q、パーソナルトレーニングはどうでしたか?

​A、自分と自分の目標に合ったメニューを組んでもらえて、トレーニング中もしっかりと見てもらいながらトレーニングを進めることができた。そのため、ウエイトトレーニングでの怪我もなく、順調にパワーをつけることができました。

​Q、トレーニングをして変わった事はありますか?

​A、パワーがついたことにより、コース上での弱かった部分を改善することができている。また、見た目も引き締まって嬉しい!

​Q、トレーナーはいかがでしたか?

​A、私自身の変化にもすぐに気付いてくれたりして、しっかり見てくれているのが伝わり、安心してトレーニングをすることができました!

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早川優衣 選手

パフォーマンス向上(種目:BMX)

​BMX強化指定選手