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Voice３
次のレベルを目指すときに必要と感じたウエイトトレーニング
Q、なぜパーソナルトレーニングを始めようと思いましたか？
A、年齢が増すにつれ、コースだけの練習では勝てなくなり、 きちんとしたウエイトトレーニングを行って強くなりたいと思ったため。
Q、パーソナルトレーニングはどうでしたか？
A、自分と自分の目標に合ったメニューを組んでもらえて、トレーニング中もしっかりと見てもらいながらトレーニングを進めることができた。そのため、ウエイトトレーニングでの怪我もなく、順調にパワーをつけることができました。
Q、トレーニングをして変わった事はありますか？
A、パワーがついたことにより、コース上での弱かった部分を改善することができている。また、見た目も引き締まって嬉しい！
Q、トレーナーはいかがでしたか？
A、私自身の変化にもすぐに気付いてくれたりして、しっかり見てくれているのが伝わり、安心してトレーニングをすることができました！
早川優衣 選手
パフォーマンス向上（種目：BMX）
BMX強化指定選手
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